前列腺有哪些基本的预防方法

我们想必对于前列腺炎的危害应该都有所了解，许多人可能没有患病，所以觉得有点夸张，但事实确实如此。前列腺炎会影响患者身心健康，影响生活和工作，影响精子质量等等。所以一定要做好预防工作。 那么如何能够预防前列腺炎呢？

如何预防前列腺炎?抓住四个要点：

1.注意自我保健，加强身体锻炼，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

3.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

4.晚上睡觉前坐热水浴，定期按摩前列腺，促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

在日常生活中养成良好的习惯，保持生活作息规律，避免久坐，多喝水，多排尿。最重要的是发现疾病后必须尽快治疗，而且要选择专业的治疗方法，防止疾病反复发作。日常生活中的预防措施很有必要，希望我可以给你提供帮助。