出租车司机如何才能做好前列腺炎的预防呢?

吉安仁济医院  2022-06-15

出租车司机如何才能做好前列腺炎的预防呢?据数据统计得出出租车司机患前列腺炎的比例远远大于从事其他行业的男性,司机这个职业决定了每天必须要坐很长时间,所以成为前列腺炎患者很难避免。那么,作为一名出租车司机而言,如何预防前列腺炎想必是的哥们关注的焦点吧。

出租车司机如何预防前列腺炎?先了解司机容易患前列腺炎原因

(1)驾驶员开车时长时间固定于座位,精力高度精中,无法进行放松活动,这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外,对尿路也会造成长时间的压迫,影响其血液循环。

(2)出车在外受环境因素影响大,发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多,会导致泌尿系统感染并反复发作。饮水少,经常憋尿等,对尿路是一种直接的刺激,也容易使前列腺炎的症状加重。

(3)生活习惯的影响:如果喜食辛辣食物、好饮酒、吸烟多,加之工作随意性大,不能按时作息,也是诱发本病的原因之一。

出租车司机如何预防前列腺炎

出租车司机开车时间长,工作十分繁忙,在生活上更要注意避免过度劳累,避免长时间坐在车内不动,停车待客时应走出汽车活动一下,适当的放松肌肉,不但可以消除全局疲劳,而且有利于会阴部血液循环,可以减少前列腺炎发生。

遇有老弱病残乘客,只要路况许可,不妨下车“扶老携幼”一下,一则助人为乐,再则也可借此活动一下身体,对于预防前列腺炎亦大有好处。避免经常憋尿,应熟悉主要交通路线附近厕所的分布,以便应急。经常用热水坐浴,有利于前列腺的血液循环,可减少前列腺炎发生的机会。

喜好辛辣食物和嗜酒的司机,要改变这种习惯。避免频繁的性冲动或性生活,也不宜长期禁欲,这都有利于预防前列腺炎的发生。

相信出租车司机心中已有自己的预防计划了。最后专家提醒广大办公室一族,久坐对身体并不好,还需要多运动,例如下班多走一站路,上班不坐电梯等都不失为有效的预防办法。

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