从小事开始预防前列腺炎

南宁福康医院  2021-07-22

 前列腺炎这种疾病的预防保健是非常重要的。现在年轻人很多患前列腺炎的原因都是自己对健康的不重视。很多年轻人为了看起来比较苗条比较帅,冬季不注重保暖,很多人零下十几度的气温只穿一件牛仔裤。还有些人为了满足自己一时的口舌之欲,在明知道自己的体质并不应该总食用刺激性强的食物情况下,还是经常去食用。这些都是可能使前列腺炎潜伏在身体里的原因。

以下给现今的年轻人一些建议,并没有多么难以做到或者实现。都是非常日常的一些举动就可以良好的对前列腺炎进行预防,希望年轻的朋友们可以加以注意。

1、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

2、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

3、调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

这些是生活中我们经常碰到的对于前列腺产生不良刺激的举动,如果能够有意识的对其进行避防就可以减少很多前列腺炎的发病率。希望年轻朋友们不要贪于一时的快乐,酿成自己不希望看到的后果。

南宁福康医院

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