如何预防前列腺炎？

如何预防前列腺炎？前列腺带给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的，目前前列腺炎仍没有满意的治疗方法，专家说前列腺炎并不是那么可怕，只要养成良好的生活习惯，再加上严格依循医生建议的治疗方法，前列腺炎疾是可以预防和治疗的。那么如何预防前列腺炎?

一、加强体育锻炼

加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

加强局部保暖

局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

二、不宜久坐或骑车

长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

三、避免酗酒和进食大量辛辣食物

酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

四、规律的性生活

定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

五、不滥用抗生素

滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

六、积极治疗感染病灶

引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。

七保持清洁。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

以上就是对，如何预防前列腺炎的介绍。前列腺疾患是一种常见男科疾病，因此用不着惊慌害怕。一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，应该及时到正规医院进行检查。当然，患了前列腺也不要过分担心焦虑，只要及时到正规专业的医院就诊，并配合医生进行积极的治疗，那么前列腺炎离你远去的一天并不遥远。