如何避免前列腺炎的发生

南宁福康医院  2021-08-29

预防前列腺炎是很重要的事情,生活中前列腺炎患者要注意好的生活习惯,前列腺炎的预防主要体现在良好生活培养上。前列腺炎使得人们的生活倍受其困扰。前列腺炎患者应注意了解很多的问题和事项的。那大家就一起来了解下如何预防前列腺炎吧。

节制性生活:

预防前列腺炎,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

不要经常久坐:

有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,这容导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。生活中要如何预防前列腺炎的发生呢?

调节生活:

应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

避免磨擦:

会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

以上就是对生活中要如何预防前列腺炎的发生的相关介绍,相信大家看过这篇文章以后对前列腺炎的预防有所了解,如果发现患有前列腺炎,一定要尽快的去医院进行治疗,好早日摆脱前列腺炎危害。

南宁福康医院

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