预防前列腺炎的措施主要有哪些呢

南宁福康医院  2021-05-18

专家指出:导致前列腺炎的原因有很多,这样的情况下,其在治疗上也就比较复杂,这也是前列腺炎难以治疗的一个原因,而在前列腺炎的预防上,也有很多有效的方式,比如慢跑这项运动,就能够很好的预防前列腺炎,下面就一些常见的预防前列腺炎的方式总结如下:

预防前列腺炎的措施:

一、男避免房事过度,以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是*的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随*排出,会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

二、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部,或采用热水坐浴,每日1至2次,每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩,每日1至2次,每次20分钟,能促进局部血液循环。

三、如发生排尿不出,小腹臌胀明显,伴疼痛者,为已并发尿潴留。除热敷、按摩外,可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开,以细长流水发出的声音为宜。如无条件的,可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

四、0岁以上的男性,如发生其它原因的腹痛等疾病,切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪硷类等药物,谨防发生药物性尿潴留。

五、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状,应及时就诊,明确诊断。

六、不宜长途骑自行车或骑马等,以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环,以增强体质,推迟衰老,能有效地防止前列腺肥大。

目前临床上前列腺炎疾病的高发病因,而在生活中能够导致前列腺充血的因素非常多,比如久坐,久站等行为,都能够导致前列腺充血,这样的情况下,建议是及时采取预防措施。

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