前列腺炎的保健方法是什么

很多人也许会问，如果已经得了前列腺炎，是不是就会越来越严重呢?其实只要在积极配合医生治疗的同时做好日常生活保健，病情是可以得到有效控制的。在日常生活中，前列腺炎患者的保健主要注意以下几个方面：

多食有利于前列腺炎食疗的消炎食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等，它们具有消除炎症的作用，对治疗前列腺炎也有效。

适当的喝些酸奶平衡身体的菌落群：因为酸奶中的磷脂类物质能对抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使免遭细菌侵蚀，有利于前列腺炎炎症的治疗和身体的恢复。

蔬菜水果抑制炎症：大西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的效用，也对前列腺炎很有效。

增进健康饮食方法：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对于前列腺炎有很好的效用。

干果杂粮增加营养：红豆、绿夹豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维他命，有着良好的营养效用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，助于前列腺炎炎症消除。

前列腺炎患者饮食上最重要就是要忌酒：酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血，饮酒会导致炎症廓张。其次是戒烟，卷烟中的烟碱、焦油、烟碱、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

护理事项：

1、在生活上，男性要绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、前列腺增生的保健还要注意一些饮食问题，饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

3、男性前列腺增生的保健方法有什么，男科专家表示，前列腺增生的保健还要注意防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

除了上诉饮食方面的建议，患者还需多饮水，平时注意心态的调节，以及保持私处清洁等。避免严重影响了男性朋友的正常生活。如果患上前列腺炎疾病一定要及时治疗，并且还要做好日常保养工作。