冬季如何保护好前列腺

南宁福康医院  2021-06-27

对于男性来说,前列腺的重要性可想而知,现在已经进入冬季,我们更要做好对前列腺的保护。有其是对于曾经患有前列腺的男性,在天气寒冷的时候病情容易复发并可能加重,甚至更严重者会出现肾积水等症状至于如何保护前列腺,可试试以下方法:

每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

最后还有一点要提醒男性朋友,尽量不要长时间久坐。特别是办公室的白领们。同时尽量避免骑自行车等骑跨动作,这些动作会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,所以应避免长时间骑自行车。还要避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

以上就是给大家介绍的如何保护我们的前列腺,大家是否从中学到些什么呢?日常生活中多多注意这些小细节,那么可以为你的以后减少一堆的麻烦。

南宁福康医院

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