生活中预防慢性前列腺炎的几种方式

南宁福康医院  2021-04-14

就慢性前列腺炎来说,在预防上,以生活方面的预防为重点,总体来说,就是指良好的生活习惯,适量的运动等,同时如果存在不能避免的因素时,要有积极的预防措施,就以久坐为例,这类人群应该重点关注运动方面,下面,就预防前列腺炎的方式具体进行介绍:

1、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。

2、调节性生活,不要频繁手淫,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

3、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

4、要加强体育锻炼,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

5、把握前列腺疾病的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况,所以,了解有关前列腺疾病的知识,教给患者如何保护前列腺,如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

6、忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。

7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症再次的复发。

一般情况下,前列腺炎都是发病于中老年,虽说青壮年的发病率比较少,但却是真实存在,其致病因素与长期频繁的性行为分不开,长期频繁的性行为,不仅能够降低男性的性功能,同时也能导致前列腺长期充血,从而形成慢性前列腺炎。

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